Тренировъчни контракции (Брекстън-Хикс) или раждане: как да ги различите и кога към болницата

Коремът изведнъж се стяга и става твърд като топка, после се отпуска. Ако сте в последните месеци на бременността, вероятно веднага се питате: „Това ли е? Започна ли?“. Най-често отговорът е „още не“ — това са тренировъчни контракции.

Тук ще разберете какво представляват те, как да ги различите от истинските родилни контракции и кои признаци означават, че трябва да се обадите на лекаря или да тръгнете към болницата веднага. Информацията следва NHS (Националната здравна служба на Великобритания) и британската организация за бременни Tommy's, чиито материали се преглеждат от акушерки и лекари.

Какво са тренировъчните контракции

Тренировъчните контракции се наричат още контракции на Брекстън-Хикс — по името на лекаря, който ги описва. Това са стягания на мускула на матката, които подготвят тялото за раждането.

• Обикновено се усещат през втория или третия триместър.
• Коремът се стяга и става твърд за минута-две, после се отпуска.
• Те по-скоро са неприятни, отколкото болезнени — някои жени ги сравняват с лека менструална болка.
• Те не отварят шийката на матката, т.е. не водят до раждане.

Не всички жени ги усещат. Ако ги нямате, това също е нормално.

Какво ги предизвиква и какво помага

Тренировъчните контракции често се появяват след:

• повече движение или физическо натоварване;
• пълен пикочен мехур;
• секс;
• обезводняване — когато не сте пили достатъчно вода.

Какво обикновено помага:

• сменете позата — ако сте стояли права, легнете; ако дълго сте седели, разходете се;
• изпийте вода;
• починете си — топла (не гореща) вана или спокойно полежаване;
• изпразнете мехура.

Ако контракциите отминат след почивка или смяна на позата, най-вероятно са тренировъчни. Истинските родилни контракции не спират от това.

Как да различите тренировъчни от истински контракции

Към термина тренировъчните контракции могат да станат по-силни и по-чести и лесно се бъркат с раждане. Ето основните разлики.

Тренировъчни контракции

• Неритмични — идват на различни интервали, без ясна закономерност.
• Кратки и не стават по-дълги.
• Не се засилват с времето.
• Отминават при почивка, смяна на позата или след като пиете вода.
• Обикновено не са болезнени.

Истински родилни контракции

• Ритмични — идват на равни интервали.
• Стават по-дълги, по-силни и по-чести.
• Не отминават при смяна на позата или почивка.
• Стават все по-болезнени.
• Често ги придружават и други признаци на раждане.

Практичен съвет: ако не сте сигурна, засечете контракциите за около час. Записвайте кога започва всяка и колко трае. Ако идват все по-редовно и все по-нагъсто — свържете се с лекаря или родилното отделение.

Другите признаци, че раждането започва

Освен контракциите, NHS посочва и тези признаци:

• Отделяне на слузната тапа — розова, лепкава, желеобразна слуз, понякога с малко кръв. Обилно кървене не е нормално и изисква спешна помощ.
• Изтичане на околоплодните води — като рязко изливане или като непрестанно сълзене.
• Болка в кръста или тежко, дърпащо усещане.
• Позиви за тоалетна — от натиска на главичката на бебето.

Ранната фаза на раждането може да продължи часове, понякога и дни. През това време шийката на матката омеква и започва да се отваря. Повечето жени прекарват голяма част от нея у дома.

Кога да се обадите на лекаря или в родилното отделение

Обадете се на наблюдаващия лекар или в родилното отделение, в което ще раждате, ако:

• мислите, че раждането е започнало;
• контракциите идват на всеки 5 минути или по-често;
• просто не сте сигурна какво усещате или се тревожите.

Добре е предварително да попитате лекаря кога точно иска да му се обадите и в коя болница да отидете — особено ако живеете далеч от нея.

Кога веднага, дори посред нощ

Свържете се веднага с лекаря или родилното отделение, а ако не можете да се свържете — звънете на 112, ако:

• имате вагинално кървене;
• изтичат водите — особено ако са зеленикави, кафяви, с кръв или с неприятна миризма;
• бебето се движи по-малко от обикновено или движенията са се променили;
• сте преди 37-ата седмица и мислите, че раждането започва, или имате редовни контракции;
• контракция продължава повече от 2 минути;
• имате 6 или повече контракции за 10 минути;
• имате силна постоянна болка в корема, която не отминава между контракциите;
• нещо просто не е наред според вас.

Звънете на 112, ако имате силен напън и усещате, че бебето идва.

Ако изтекат водите

Водите обикновено изтичат по време на раждането, но може да стане и преди контракциите да започнат. Околоплодната течност е бистра и светла; в началото може да е леко розова.

• Сложете дамска превръзка (не тампон), за да видите цвета и количеството.
• Обадете се на лекаря или в родилното отделение — дори да нямате контракции.
• Ако течността е оцветена, с миризма, или кървите — веднага.

Според NHS, ако раждането не започне до около 24 часа след изтичането на водите, обикновено се предлага индукция заради малко по-високия риск от инфекция. Какво точно ще се прави във вашия случай, решава лекарят.

Не се притеснявайте, че „безпокоите напразно“

Много жени се колебаят да звъннат, защото се страхуват, че ще ги върнат обратно у дома. Да, понякога се оказва, че раждането още не е започнало — и това е напълно нормално. Лекарите и акушерките предпочитат да ги потърсите навреме, вместо да чакате, когато нещо ви тревожи.

Какво да очаквате по време на раждането, етапите му, обезболяването и какво да сложите в болничната чанта, вижте в Раждането: пълен наръчник — признаци, етапи, обезболяване и болничната чанта. За прегледите и грижите по време на бременността — в Бременност: пълен наръчник за първите стъпки.

Тази статия е с информационна цел и не замества съвета на вашия лекар или акушерка.